Deportes

A LAS MADRES DEL RUGBY (Huellas 65 - JUN2012)


Cuando tu pequeño, cuidado por abuelas, tías, maestras y pediatras te dijo: ¡Quiero jugar Rugby!, se te partió el corazón.
La primera imagen que se te vino a la mente fue la de un yeso en alguna parte de su adorado cuerpito; esto si tenés la suerte de que tu esposo no haya jugado Rugby. En ese caso la imagen es casi infernal, y el yeso.... ojalá fuera sólo un yeso!
Fue pasando el tiempo, los partidos, las lluvias, los fríos, los raspones; los emprendimientos para juntar fondos y la incertidumbre de los viajes. Ahora tu pequeño, experimentado en caer al suelo sin romperse el alma y sacarle plata hasta a las piedras, es un cachorro de guerrero, con más amigos que antes, con un cuarto lleno de fotos de Los Pumas y banderines de ignotos clubes, con nombres casi impronunciables.
Pasado este tiempo iniciático, te pusiste a pensar que no fue mala idea esta de que juegue Rugby. Tiene más amigos, es un poco más responsable, es puntual al menos con los horarios de entrenamientos y partidos- y si has sabido “amenazarlo” su rendimiento escolar ha mejorado.
Con estas líneas queremos agradecerte que seas MADRE DE JUGADORES DE RUGBY y que nos tengas paciencia, a tus hijos y al Rugby. Nuestra tarea de enseñar a jugar rugby la llevamos adelante porque nos divertimos y como hace tanto tiempo que estamos involucrados en esto -antes como jugadores, ahora como entrenadores- forma parte de nuestras vidas. Y lo que queremos es que tu pequeño viva lo que vivimos nosotros, que va a ser lo que está viviendo, multiplicado por vaya a saber que cifra.
Pero el calvario no termina acá, porque tu hijo se pondrá de novio y ya serán dos las mujeres que compartirán la pena, y lo que será peor aún: se casará y procreará jugadores de Rugby, pero ese es otro cuento...


FIXTURE 1RA DOMINGOS
4ta fecha: 03/06 Jesus Maria vs Salsipuedes
5ta fecha: 10/06 Salsipuedes vs Villa Maria Rio Seco (Cancha Grande, Salsipuedes)
6ta fecha. 24/06 Cruz del Eje vs Salsipuedes
7ma fecha: 01/07 Salsipuedes vs Dean Funes (Cancha Grande, Salsipuedes)
8va fecha: 08/07 Cosuin vs Salsipuedes
9na fecha: 22/07: Salsipuedes vs Jesus Maria (Cancha Grande, Salsipuedes)
10ma fecha: 29/07 VM Rio Seco vs Salsipuedes
Despues se rearman las zonas de acuerdo a la posicion en la tabla, jugando si llegamos, la final



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LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA - Forza Gym (Huellas 65 - JUN2012)


Boxeo, cardio-training, baile latino, pole dance, musculación, son algunos de los entrenamientos que te ofrecemos en FORZA GYM, pero... sabías que tienen tantos beneficios?
A nivel físico:
* Elimina grasas y previene la obesidad.
* Aumenta la resistencia ante el agotamiento.
* Previene enfermedades coronarias.
* Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios.
* Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
* Favorece el crecimiento.
* Mejora el desarrollo muscular.
* Combate la osteoporosis.
* Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc.
* Regula el estreñimiento provocado por los malos hábitos como el sedentarismo.
* Aumenta la capacidad vital.
A nivel psíquico:
* Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos.
* Mejora los reflejos y la coordinación.
* Aporta sensación de bienestar.
* Elimina el estrés.
* Previene el insomnio y regula el sueño.
A nivel socioafectivo:
* Estimula la participación e iniciativa.
* Estimula el afán de trabajo en grupo.
* Canaliza la agresividad.
* Favorece el autocontrol.
* Nos enseña a aceptar y superar las derrotas.
* Nos enseña a asumir responsabilidades y a aceptar las normas.
* Favorece y mejora la autoestima.
* Mejora la imagen corporal.
QUE NO SE HABLE MAS!!! TODOS A ENTRENAR!!!!!
PROMOS Y HORARIOS DE POLE DANCE
2x1 en el mes inicial!!!
VAN DOS AL PRECIO DE UNO!!!
Si haces 1 clase de pole semanales te REGALAMOS 4 clases de musculación!!
Si haces 2 clases de pole semanales te REGALAMOS 8 clases de musculación!!
Y si tenes Pase Libre en Musculacion o Cardio Training Pole Dance es GRATIS!!!
Te esperamos Martes a las 16 y a las 21 30hs.;
Jueves 16 30 hs.; Sábados a las 15 y a las 16 hs.
Inscribite al 03543 492600 o al 15548076!!! o Visitanos en Cerrito 134 Salsipuedes!!!

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POLE DANCE EN FORZA GYM - Anahí Pavlovsky (Huellas 60)

Terminamos el 2011 con el orgullo de ser uno de los primeros gimnasios en la provincia en ofrecer esta actividad y muestras de coreografías del alumnado!

Vamos por más y te contamos más!
Aunque el Pole Dance (baile del caño) es una de las disciplinas artístico deportivas con mas crecimiento en los últimos años, muchas personas no tiene idea de que se trata o cómo son las clases. Es difícil? Hay que tener mucha fuerza? Se sacan la ropa? Vamos por parte...

Pole Dance es una actividad que no necesita conocimientos previos, no hace falta ser flaquita, joven, saber bailar, ni tener fuerza, sólo muchas ganas!!


En una clase de POLE estiramos y entramos en calor, localizamos abdominales y zona media, seguimos con ejercicios de fuerza de brazos y piernas para entrar de lleno a la técnica de vuelos, trucos, secuencias de movimientos, coreografías y terminamos con un estiramiento específico.
Si bien las clases son en grupos reducidos, el entrenamiento de cada alumna es personalizado, y se adecúa a las condiciones y progresos de cada caso.

Para el óptimo desempeño de la técnica es necesario que la piel esté en contacto con la barra, por eso un short, musculosa y zapatillas cómodas son la mejor opción. En ningún momento de la clase hay que quitarse prendas, porque esa modalidad es Streep Dance y éste no es el caso!!

Los principales beneficios son incremento de la elasticidad, fuerza, resistencia, mayor autoestima, sentido de lo estético y lo bien que la pasamos en clases!!!

Para comenzar tenés que inscribirte al 492 600, mensaje al 03542 15548076 o en Forza Gym Cerrito 134.
Horarios de verano: Lunes 16 hs y 22 30 hs
Miércoles 16 hs
Jueves 22 30 hs
Sábado 18 hs (consultar por otros dias y horarios)
Instructora Anahi Pavlovsky